05
setembro
Dicas de bebidas – Gelatina com Vodka!

gelatina de vodka

 

Ingredientes:

  • 1 gelatina sabor de sua preferência
  • 250 ml água morna
  • 250 ml vodka
  • copinhos descartáveis de café

Modo de Preparo:

Dissolva a gelatina na água fervendo com instrução do fabricante

Ao invés de colocar água fria misture a vodka

Mexa bem e coloque nos copinhos descartáveis

Obs: Copos descartáveis de café são para tomar em uma dose só

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29
agosto
Dicas de Bebidas – Pina Colada

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Ingredientes:

2 doses de Rum escuro

3 doses de suco de Abacaxi

2 doses de leite de coco

Pedaços de abacaxi

Modo de Preparo:

Bata todas as doses no liquidificador com 2 rodelas de abacaxi. Sirva com gelo!

A uma alternativa simples de tirar a tampa de um abaxi, em seguida a polpa da fruta deixando somente uma parte razoável e enche-lo com vodka e gelo, a parte boa é que fica somente  o gosto do abacaxi.

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19
agosto
18
agosto
Dicas de Churrasco – Como Amaciar a Carne!

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Algumas pessoas temem em usar carnes de segunda para churrasco, acreditando que não ficaram tão macias quanto as de primeira; Mito as carnes de segunda podem ser muito saborosas no churrasco.

Normalmente se usam produtos que existem nos mercados para amaciar certos tipos de carne.

Esses amaciantes industrializados têm muito sódio e são um risco à saúde. Você pode fazer isso e tendo um otimo resultado usando o abacaxi muito mais natural.

Faça o seguinte: Bata a fruta com uma xícara de água no liquidificador. Depois, deixe a carne de molho, no máximo, 10 minutos nessa mistura. O abacaxi quebra os músculos da carne, deixando-a macia.

Após este período você pode utilizar o tempero à gosto!

 

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ESQUINA DA CARNE TEST1

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01
agosto
Fones de Ouvido – Cuide da sua audição!

fones de ouvido

A Apidiz (Associação de Pesquisa Interdisciplinar e Divulgação do Zumbido) alerta para o uso excessivo de fones de ouvido em volume alto, tal prática pode causar perdas auditivas principalmente em adolescentes. Um estudo realizado com 170 jovens de 11 a 17 anos constatou que 92 dos entrevistados (54,7%) apresentaram zumbido nos ouvidos por causa da exposição ao som alto e, sendo que 51% dos jovens afetados tiveram zumbido depois de usar fone de ouvido por muito tempo.

Assista ao vídeo

Fones de Ouvido cuide da sua audição

 

Dr. Marcelo Lima

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29
julho
O Perigo de suspender os remédios sem a orientação médica

 

os perigos

Pessoas que fazem tratamento para pressão alta, diabetes, doenças auto-imunes ou mesmo câncer, necessitam fazer uso de medicação crônica. É muito comum, depois de um tempo de uso dos medicamentos, o paciente desejar alterar a dosagem ou mesmo suspender o remédio sem a orientação médica. Isso é um perigo! Assista o vídeo e entenda mais sobre esse importante assunto.

Assista ao vídeo

O perigo de Suspender os Remédios

Dr. Marcelo Lima

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14
julho
Dor nas costas saiba mais sobre esse problema!

dores na coluna dr marcelo

Em nosso dia a dia, é normal de vez em quando sentirmos dores que, apesar de não impedirem a realização de tarefas e obrigações cotidianas, são capazes de incomodar bastante.

Dor de cabeça, dor no estômago e dores musculares são apenas alguns dos exemplos. No entanto, há um tipo de dor que, apesar de bastante comum, causa extremo desconforto e pode mesmo nos impedir de realizar as tarefas mais básicas: a dor nas costas.

De acordo com o Serviço Nacional de Saúde da Inglaterra (NHS) estima-se que 4 a cada 5 pessoas enfrentarão problemas relacionados a dor coluna em algum momento da vida. Ela é comum a este ponto, pois os fatores que a causam são variados e usuais nos mais diversos tipos de pessoas, além de se manifestar em diversos locais da coluna.

Dor nas costas – Dr. Marcelo Lima

Dr. Marcelo Lima.

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12
julho
Verdades sobre a pressão alta

hipertençao
Saiba mais sobre a hipertensão arterial sistêmica, mais conhecida como pressão alta. Descubra os sinais, sintomas, suas consequências danosas ao corpo se não tratadas e como se prevenir.

A pressão alta, também chamada de hipertensão arterial, é caracterizada pela pressão acima de 14 por 9 (140 X 90 mmHg). É uma doença crônica que não tem cura e, quando não é devidamente tratada, pode aumentar o risco de desenvolver problemas de saúde graves, como infarto, derrame ou comprometimento renal.
A pressão alta não tem cura, mas pode ser controlada com remédios indicados pelo seu médico, além de uma alimentação pobre em sal e gorduras e a prática regular de exercício físico.
A pressão alta é uma doença silenciosa. Geralmente, só causa sintomas como tonturas, visão turva ou falta de ar quando a pressão está muito alta, durante o que chamamos de crise hipertensiva. Nestes casos, ocorre um aumento rápido e severo da pressão arterial com níveis de pressão diastólica, que deveria ser inferior a 90, acima de 120 mmHg, sendo recomendado o indivíduo procurar o pronto socorro.

https://www.youtube.com/watch?v=uTT7W_KLpFg

Dr. Marcelo Lima

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12
julho
Escovar os dentes!

dr marcelo

VÍDEOS QUE ENSINAM SEUS FILHOS BONS HÁBITOS DE SAÚDE

  Immanuel Kant, um filósofo prussiano, certa vez disse: “O homem não é nada além daquilo que a educação faz dele.”  Essa é uma verdade incontestável, principalmente no que se refere a educação em saúde. 

Temos hoje, no Brasil, verdadeiras epidemias de doenças, como obesidade, infartos e cânceres que dizimam a nossa sociedade.  Estas e outras doenças podem ter a sua incidência muito diminuída se simplesmente tivermos hábitos saudáveis de vida.

Todos nós sabemos como é difícil mudar o hábito de um adulto, pois tais costumes já estão impregnados na sua forma de viver.  O que devemos fazer então?  A resposta é simples e de fácil execução: educar as nossas crianças em hábitos saudáveis de saúde.  Tal atitude encontra grande resistência na mídia, que tenta empurrar para nossas crianças alimentos e comportamentos pouco saudáveis.  O que fazer então? Combater a mídia com a própria mídia.

Nesse sentido surgiram os vídeos da dupla Dr. Martelo e Pipoca.  Vídeos divertidos e educativos, que ensinam, de forma lúdica, conceitos básicos de saúde, como o consumo de alimentos saudáveis, a importância da escovação dos dentes ou mesmo da relevância de se lavar as mãos.

Estes vídeos atraem as crianças, como abelhas ao mel, por traduzirem conceitos complexos de saúde em brincadeiras e diversão.

Se você quer que seus filhos cresçam com bons hábitos de saúde, aproveite agora e lhes apresente o Dr. Martelo e Pipoca!

Segue o Link: Dicas Dr. Martelo e Pipoca 

Dr. Marcelo Lima é médico e pai de duas princesas.

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05
julho