05
julho
26
setembro
Precisando de Planejados?

1170x4001test

Se você esta em dúvida sobre qual empresa procurar?

Conte com a Luizão Moveis Planejados são meus parceiros no #projetoreforma  o compromisso e comprometimento deles são inigualáveis!

Pagamento facilitado, pontualidade na entrega e a qualidade são prioridade desta empresa!

Venha fazer um orçamento sem compromisso e se surpreenda.

imagem-3123

13102461_234020620304271_1376278339_n

e67ebf3fcad45c635d9e90e0e8da7c50

1
Leave a comment
01
julho
Evento a origem das olimpíadas!

IMG_8958[1]

IMG_8944[1]

imag

O Espaço da Dança Expressarte que atua há 11 anos na cidade de Catalão, ministrando aulas de Ballet clássico, jazz, sapateado, ginástica rítmica e Hip Hop.

Produziu no último dia 04 de junho 2016; No anfiteatro da UFG  com entrada franca, mais um espetáculo anual, este, com o tema A ORIGEM DAS OLIMPÍADAS. Foram mais de 80 alunas apresentando várias modalidades e trazendo ao público catalano um pouco mais de cultura e contando-lhes onde as olimpíadas se originou.

IMG_8946[1]

IMG_8943[1]

“Lá nos tempos antigos, com os deuses gregos”. Foi um espetáculo maravilhoso, que surpreendeu ao público, pela originalidade.

IMG_8960[1]

IMG_8963[1]

Graças aos professores qualificados, a noite teve belíssimas apresentações muito bem coreografadas, e muito bem representadas pelas alunas com sua técnica perfeita e uma lindíssima expressão corporal que conseguiram emocionar a platéia.

IMG_8942[1]

IMG_8941[1]

IMG_8945[1]

E mais uma vez parabenizar a todas as alunas Expressarte, pela maravilhosa apresentação e a toda Equipe Expressarte, que sempre nos surpreende com tamanha performance rica em detalhes desde as coreografias quanto ao figurino.

Tudo muito lindo!

logo 03

1
Leave a comment
10
junho
O sonhado closet! # projeto reforma

Olá Pessoal!

De volta com o assunto reforma” OMG”!!!

Eu havia feito o post Closet Pequeno e Inspirador , e inseri a seguinte foto onde foi que eu me inspirei para incluí-lo no meu projeto reforma.

imagem-3123

Através desta foto eu pude ver a semelhança do espaço que eu disponibilizava e por ser bem parecido eu confesso que copiei :).

Segue as imagens do inicio das montagens, mais ainda não está pronto mais ficando eu posto tudo pra vcs!

13130000_1021712637912703_707803262_n

Já de cara os rodapés sendo embutidos no piso , para garantir a maior durabilidade do MDF evitando todo o contato com a umidade da limpeza diária.

13181390_814648068635914_399064843_n

Parte do armário já montado e colocação das gavetas!

13102461_234020620304271_1376278339_n

 

já está tomando forma de closet (me perdoem pelas fotos estava sem iluminação ainda)…

Sapateira embutida no armário, este modelo ocupa bem menos espaço e fica tudo “escondidinho”, como o meu closet é pequeno eu achei melhor manter assim.

IMG-20160527-WA0005

Ainda falta todo o acabamento, a montagem dos maleiros, prateleiras, penteadeira(que não pode faltar neh) mas prometo que terminando mostro tudo em tour pra vocês se inspirarem também! lembrando que eu fiz algumas alterações para melhor me atender, conforme o que eu realmente precisava , mas no todo está ficando bem parecido.

Bjo Bjo!!!

Tem dicas, manda pra mim!  LMP Frente (Final) - Cópia

 

1
Leave a comment
02
junho
Espaço da dança Expressarte Convida você!

IMG_8229

FESTIVAL ANUAL DO DIA DAS MÃES

-A ORIGEM DAS OLIMPÍADAS-

Olá  queridos! Eu não poderia deixar de postar este convite à vocês, eu já prestigiei muitos festivais da Expressarte e pude ter a honra de participar de alguns ( ex aluna :).

Então… Não perca esse belíssimo espetáculo de dança, com várias modalidades: Ballet clássico, jazz, sapateado, ginástica rítmica e  hip hop.

As alunas da Expressarte estão prontas para apresentarem a todos vocês lindíssimas coreografias de danças, e levar a todos vocês um pouco mais de conhecimento da origem das olimpíadas.

SAVE THE DATE 4 de junho!

19:30h

Teatro da UFG

Entrada franca.

Venha prestigiar esta escola da nossa comunidade, com toda a família, leve suas crianças para que despertem o amor pela dança, pela música, e aprenda mais sobre a origem das olipíadas.

logo 03

1
1 Comment
26
abril
Cuidados com o Mdf?

shutterstock_290726510

  O MDF está presente em quase todos os móveis da atualidade, é usado em praticamente todos os ambientes, na criação dos planejados, mesas, armários, estantes enfim…

Este material é muito procurado, além de ficar com um lindo acabamento ele é fácil de desmontar para mudanças e é fácil  adaptar a outro ambiente.

Mas para manter a beleza do MDF é preciso alguns cuidados, com isso o tempo de durabilidade, e bom estado possam duram mais!

1-62

Primeiro Passo:

Verificar o local se ele passa a maior parte do tempo exposto diretamente ao sol, ou se ele está protegido por uma janela de vidro com película.

Segundo Passo:

Verificar a quantidade de peso que ele suporta, para não alterar sua estrutura ( “empenar”), verifique no manuel de instruções ou pergunte ao seu marceneiro.

Terceiro Passo:

Saber limpar bem com um pano úmido e até mesmo um sabão neutro, secar bem e usar um lustra-móveis a base de silicone incolor a fim de proteger a superfície.

Proibido em Mdf:

O inimigo do MDF é a umidade, então se molhou secar rapidamente, se é um armário de banheiro lembre que o vapor e a água estão o tempo todo presente então tenha atenção redobrada nesta área inclusive as lavanderias.

moveis-planejados-para-banheiro

lavanderia_1_20121113_1218390849

Não usar produtos abrasivos ou esponjas muito duras que possam danificar ou arranhar a superfície do móvel.

Dica: Se você fez um móvel em Mdf que será embutido ( Guarda-Roupa, Estantes, Cômodas, armários) lembre-se de instalar pés, afim de manter uma distância do chão para não molhar com a limpeza diária.

Faça como eu fiz em casa instale rodapés nos móveis assim você pode lavar, molhar a vontade que não vai estragar o seu móvel.

Colaborador: Luizão Móveis Planejados 64 8114-8890 Imagem: Google imagens.

 

 

1
1 Comment
28
março
O Ballet clássico e seus benefícios para diferentes idades

11866477_1693700017527344_4149110350089055229_n

O Ballet pode ser considerado um esporte?

Sim e um dos mais completos que existe. Muitos estudos apontavam a natação como a atividade física mais completa, no entanto foi realizada uma pesquisa no Reino Unido onde conclui que o Ballet clássico apresenta melhor resultado em sete de dez quesitos de condicionamento físico. No estudo que comparava os alunos do Ballet clássico com os atletas da natação olímpica, o desempenho dos bailarinos foi melhor nos quesitos: salto a distancia, salto em altura, porcentagem de gordura corporal e equilíbrio psicológico. No entanto, o objetivo final não foi a comparação entre as modalidades, mas sim a comprovação de que o Ballet clássico pode ser considerado uma grande atividade física, que pode proporcionar um maior condicionamento, equilíbrio corporal entre outros benefícios, como desenvolver a coordenação motora, favorecer o alinhamento da postura e aumentar a força muscular.

Existe idade certa pra começar?

É indicado para melhor aproveitamento que se inicie nas aulas desde pequena, a partir dos 2 anos, onde o principal objetivo é estimular a imaginação, a motivação, a criatividade e a expressão da criança, nesta fase, a criança aprende a ser mais independente e a controlar as suas habilidades motoras e intelectuais e a reconhecer as suas capacidades. Se dado continuidade, a partir dos 6 anos já exige mais disciplina durante as aulas, onde a criança aprende sobre musicalidade e a dominar seu corpo, a meta da aulas é desenvolver e fortalecer a musculatura das pernas, a postura e a coordenação motora.

Mais se a atividade física não é iniciada desde pequena, pode-se iniciar depois de adulto, pois o Ballet não é só para crianças, pelo contrario é super indicado para adultos, alias muitas famosas estão aderindo a essa pratica para modelar o corpo, para os adultos os benefícios são: fortalecer os músculos, trabalhar a coordenação motora e o equilíbrio alem de definir a musculatura deixando pernas torneadas, panturrilhas firmes e abdômen sarado, alem de perder peso e tonificar o corpo, ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, melhora a autoestima, aumenta a capacidade sanguínea e faz bem ao coração e combate a depressão.

Então, não há duvidas de que o Ballet clássico é uma atividade física completa?

Para o corpo e para a mente é perfeito para qualquer idade. Mais deve-se procurar uma boa escola, com professores capacitados e salas apropriadas para que seja realizado um trabalho técnico com seriedade, pois, se for feitas aulas com exercícios inadequados, o Ballet clássico pode virar um vilão para seu corpo e trazer graves lesões no tornozelo, joelho, coluna entre outros.

logo 03  Djenifer Gonçalves

 

1
Leave a comment