01
agosto
Fones de Ouvido – Cuide da sua audição!

fones de ouvido

A Apidiz (Associação de Pesquisa Interdisciplinar e Divulgação do Zumbido) alerta para o uso excessivo de fones de ouvido em volume alto, tal prática pode causar perdas auditivas principalmente em adolescentes. Um estudo realizado com 170 jovens de 11 a 17 anos constatou que 92 dos entrevistados (54,7%) apresentaram zumbido nos ouvidos por causa da exposição ao som alto e, sendo que 51% dos jovens afetados tiveram zumbido depois de usar fone de ouvido por muito tempo.

Assista ao vídeo

Fones de Ouvido cuide da sua audição

 

Dr. Marcelo Lima

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29
julho
O Perigo de suspender os remédios sem a orientação médica

 

os perigos

Pessoas que fazem tratamento para pressão alta, diabetes, doenças auto-imunes ou mesmo câncer, necessitam fazer uso de medicação crônica. É muito comum, depois de um tempo de uso dos medicamentos, o paciente desejar alterar a dosagem ou mesmo suspender o remédio sem a orientação médica. Isso é um perigo! Assista o vídeo e entenda mais sobre esse importante assunto.

Assista ao vídeo

O perigo de Suspender os Remédios

Dr. Marcelo Lima

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14
julho
Dor nas costas saiba mais sobre esse problema!

dores na coluna dr marcelo

Em nosso dia a dia, é normal de vez em quando sentirmos dores que, apesar de não impedirem a realização de tarefas e obrigações cotidianas, são capazes de incomodar bastante.

Dor de cabeça, dor no estômago e dores musculares são apenas alguns dos exemplos. No entanto, há um tipo de dor que, apesar de bastante comum, causa extremo desconforto e pode mesmo nos impedir de realizar as tarefas mais básicas: a dor nas costas.

De acordo com o Serviço Nacional de Saúde da Inglaterra (NHS) estima-se que 4 a cada 5 pessoas enfrentarão problemas relacionados a dor coluna em algum momento da vida. Ela é comum a este ponto, pois os fatores que a causam são variados e usuais nos mais diversos tipos de pessoas, além de se manifestar em diversos locais da coluna.

Dor nas costas – Dr. Marcelo Lima

Dr. Marcelo Lima.

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12
julho
Verdades sobre a pressão alta

hipertençao
Saiba mais sobre a hipertensão arterial sistêmica, mais conhecida como pressão alta. Descubra os sinais, sintomas, suas consequências danosas ao corpo se não tratadas e como se prevenir.

A pressão alta, também chamada de hipertensão arterial, é caracterizada pela pressão acima de 14 por 9 (140 X 90 mmHg). É uma doença crônica que não tem cura e, quando não é devidamente tratada, pode aumentar o risco de desenvolver problemas de saúde graves, como infarto, derrame ou comprometimento renal.
A pressão alta não tem cura, mas pode ser controlada com remédios indicados pelo seu médico, além de uma alimentação pobre em sal e gorduras e a prática regular de exercício físico.
A pressão alta é uma doença silenciosa. Geralmente, só causa sintomas como tonturas, visão turva ou falta de ar quando a pressão está muito alta, durante o que chamamos de crise hipertensiva. Nestes casos, ocorre um aumento rápido e severo da pressão arterial com níveis de pressão diastólica, que deveria ser inferior a 90, acima de 120 mmHg, sendo recomendado o indivíduo procurar o pronto socorro.

https://www.youtube.com/watch?v=uTT7W_KLpFg

Dr. Marcelo Lima

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12
julho
Escovar os dentes!

dr marcelo

VÍDEOS QUE ENSINAM SEUS FILHOS BONS HÁBITOS DE SAÚDE

  Immanuel Kant, um filósofo prussiano, certa vez disse: “O homem não é nada além daquilo que a educação faz dele.”  Essa é uma verdade incontestável, principalmente no que se refere a educação em saúde. 

Temos hoje, no Brasil, verdadeiras epidemias de doenças, como obesidade, infartos e cânceres que dizimam a nossa sociedade.  Estas e outras doenças podem ter a sua incidência muito diminuída se simplesmente tivermos hábitos saudáveis de vida.

Todos nós sabemos como é difícil mudar o hábito de um adulto, pois tais costumes já estão impregnados na sua forma de viver.  O que devemos fazer então?  A resposta é simples e de fácil execução: educar as nossas crianças em hábitos saudáveis de saúde.  Tal atitude encontra grande resistência na mídia, que tenta empurrar para nossas crianças alimentos e comportamentos pouco saudáveis.  O que fazer então? Combater a mídia com a própria mídia.

Nesse sentido surgiram os vídeos da dupla Dr. Martelo e Pipoca.  Vídeos divertidos e educativos, que ensinam, de forma lúdica, conceitos básicos de saúde, como o consumo de alimentos saudáveis, a importância da escovação dos dentes ou mesmo da relevância de se lavar as mãos.

Estes vídeos atraem as crianças, como abelhas ao mel, por traduzirem conceitos complexos de saúde em brincadeiras e diversão.

Se você quer que seus filhos cresçam com bons hábitos de saúde, aproveite agora e lhes apresente o Dr. Martelo e Pipoca!

Segue o Link: Dicas Dr. Martelo e Pipoca 

Dr. Marcelo Lima é médico e pai de duas princesas.

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26
junho
31 CURIOSIDADES SOBRE A DIABETES

 

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https://acrediteounao.com/curiosidades-sobre-a-diabetes/

Sabemos que a diabetes é um conjunto de doenças metabólicas sem cura causada pelo excesso de açúcar no sangue. Todos os anos, milhões de pessoas são diagnosticadas com ela, e o número entre crianças diagnosticadas aumenta cada vez mais. Você conhece as maiores curiosidades sobre a diabetes?

Confira 31 curiosidades sobre a diabetes:

1 – A palavra vem do grego
A palavra “diabetes” é o grego para “sifão”, que se refere à urina copiosa de diabetes não controlada. “Mellitus” é latino para “mel” ou “doce”, um nome acrescentado quando os médicos descobriram que a urina de pessoas com diabetes é doce com glicose.
2 – Se cuida China
Os cientistas preveem que pode haver 30 milhões de novos casos de diabetes somente na China em 2025.
3 – O Papiro Ebers
A menção mais antiga registrada de uma doença que pode ser reconhecida como diabetes encontra-se no Papiro Ebers (1500 a.C.), que inclui instruções para várias misturas que poderiam “remover a urina, que é muito frequente”.
4 – O mérito ao médico
O nome “diabetes” é atribuído ao famoso médico grego Areteu da Capadócia, que conseguiu descrever a doença no primeiro século a.D. Ele acreditava que a diabetes foi causada por uma mordida de cobra.
5 – O “mellitus”
William Cullen (1710-1790), professor de química e medicina na Escócia, é responsável por adicionar o termo “mellitus” (“doce” ou “mel”) à palavra diabetes.
6 – A origem da Insulina
O termo Insulina foi criado a partir da palavra latina insula (“ilha”) porque o hormônio é segregado pelas Ilhotas de Langerhans no pâncreas.
7 – A ligação entre diabetes e pâncreas
Em 1889, Oskar Minkowski (1858-1931) descobriu a ligação entre diabetes e pâncreas (pan – “todos” + kreas – “carne) quando um cachorro do qual ele removeu o pâncreas desenvolveu diabetes.
8 – Dieta da farinha de aveia
Antes da descoberta da insulina em 1921, os médicos costumavam colocar seus pacientes em dietas de fome, recomendando que comessem apenas alimentos como farinha de aveia.
9 – Neste caso, a fé custou uma vida
Em 1996, uma menina de 16 anos com diabetes morreu em sua casa em Altoona, no estado da Pensilvânia, porque seus pais se recusaram a fornecê-la remédios e confiaram em orações. Eles foram acusados de homicídio.
10 – A divisão entre as etnias
Afro-americanos e hispânicos têm uma taxa muito maior de diabetes tipo 2 do que brancos. Existem 74 casos por 1.000 para afro-americanos, 61 casos para hispânicos e 36 casos para brancos.
11 – A taxa 27% maior
A taxa de mortalidade entre os afro-americanos com diabetes é 27% maior do que entre os brancos com diabetes. Razões incluem questões hereditárias, socioeconômicas, taxas mais elevadas de obesidade e falta de seguro de saúde disponível ou cobertura de seguro.
12 – Outras doenças perigosas
Alguns estudos têm indicado que os indivíduos com diabetes estão em risco muito maior para desenvolver a doença de Alzheimer e outras formas de alucinação do que os não-diabéticos, embora as razões sejam desconhecidas.
13 – Muitas amputações
Há aproximadamente 86.000 amputações de membros inferiores em diabéticos nos Estados Unidos a cada ano. As taxas de amputação foram mais elevadas entre os homens do que entre as mulheres. Especialistas acreditam que quase metade de todas as amputações poderiam ter sido evitadas com exames e educação adequados.
14 – Diabetes e obesidade
Aproximadamente 90% das pessoas com diabetes tipo 2 são obesas.
15 – Não só em humanos
A diabetes foi identificada em cavalos, furões, e esquilos na terra. Em ambientes onde os animais são alimentados liberalmente, a diabetes tem sido relatada em golfinhos, raposas e até mesmo um hipopótamo.
16 – Doença cardiovascular
Embora a doença cardiovascular tenha caído entre as mulheres não-diabéticas em 27%, ela realmente aumentou em 23% para as mulheres com diabetes.
17 – E ele venceu os obstáculos
O ex-nadador olímpico Gary Hall Jr. tem diabetes tipo 1. Quando foi diagnosticado, seu médico lhe disse para desistir de nadar. Mudou de médico, continuou treinando, e ganhou posteriormente uma medalha de ouro.
18 – Diabetes em crianças
As crianças brancas têm um risco maior de desenvolver diabetes tipo 1 do que as crianças de outras etnias, embora a incidência da doença varie muito de país para país. Os fatores de risco incluem estar doente na primeira infância, ter uma mãe mais velha, ter uma mãe com diabetes tipo 1, uma mãe que teve pré-eclâmpsia durante a gravidez e ter um peso elevado ao nascer.
19 – Porta para as síndromes
Aqueles com diabetes são mais propensos a desenvolver Síndrome do túnel do carpo e Síndrome do túnel do tarso.
20 – Diabetes na adolescência
Com a diabetes, as adolescentes com o tipo 1 podem estar em maior risco de desenvolver distúrbios alimentares. Algumas meninas adolescentes deliberadamente retem sua insulina para perder peso.
21 – Cuidado com a disfunção erétil
Homens com diabetes estão em maior risco de disfunção erétil do que os homens não-diabéticos. Aproximadamente 50-60% dos homens com diabetes acima dos 50 anos têm problemas com a disfunção.
22 – As infecções vaginais
As mulheres com diabetes são mais propensas a desenvolver infecções vaginais do que as não-diabéticas. Por causa de seus níveis elevados de glicose.
23 – As doenças hereditárias
Indivíduos que herdaram outras síndromes genéticas (síndrome de Down, Distrofia miotônica, síndrome de Turner) também estão em risco de desenvolver diabetes.
24 – Entre pera e maçã
Indivíduos com o corpo em forma de “maçã” estão em maior risco de diabetes do que aqueles com o corpo em forma de “pera”.
25 – As variedades na insulina
A insulina inalada é uma opção emergente do século XXI para pessoas com diabetes tipo 1. As empresas também estão trabalhando em um comprimido de insulina que pode ser dado sob a língua.
26 – Perigo na gripe e pneumonia
Indivíduos com diabetes são mais suscetíveis a complicações de gripe e pneumonia e são seis vezes mais propensos a serem hospitalizados por esses problemas do que os não-diabéticos. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, 10.000 a 30.000 pessoas com diabetes morrem a cada ano de gripe e pneumonia.
27 – Alguns anos a menos
Especialistas relatam que a diabetes diminui a expectativa de vida em cinco a 10 anos.
28 – O risco para eles é maior
Os homens têm um maior risco de morte por diabetes do que as mulheres.
29 – Predominante ente veteranos militares
De acordo com o Department of Veterans Affairs, a diabetes é mais predominante entre veteranos militares do que na população em geral. Aproximadamente 16% dos veteranos militares (ou cerca de 500.000) têm diabetes, em comparação com 6% do público geral dos EUA.
30 – Destruindo as células pancreáticas
Certas doenças – como fibrose cística, pancreatite, hemocromatose e síndrome de Cushing – podem causar a destruição das células beta pancreáticas. O que leva ao diabetes.
31 – A explicação para a diabetes nas pessoas acima do peso
Os indivíduos acima do peso são mais propensos a desenvolver diabetes porque mais gordura requer mais insulina, as células de gordura liberam ácidos graxos livres que interferem no metabolismo da glicose e as pessoas com sobrepeso têm menos receptores de insulina disponíveis.
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24
fevereiro
Campanha de Doação de sangue! #façasuaparte

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Os alunos do CPMG estão em uma campanha de doação de sangue!

Para quem doa são apenas alguns minutos, para quem recebe é uma vida inteira. Para fazer parte dessa corrente basta comparecer ao Hemocentro e falar que quer fazer uma doação em nome da turma do 2°ano”B”.

Os doadores devem:

•Ter entre 16 (dos 16 até 18 anos incompletos, apenas com consentimento formal dos responsáveis) e 69 anos;
•Pesar mais de 50 Kg;
•Não estar em jejum; evitar apenas alimentos gordurosos nas três horas que antecedem a doação.
•Estar bem de saúde;
•Não ter ingerido bebidas alcoólicas nas ultimas 12 horas.

Cuidados pós-doação:

•Não dirigir veículos de grande porte, trabalhar em andaimes, praticar paraquedismo ou mergulho;
•Aumentar a ingestão de líquidos, sendo o principal Água;
•Evitar esforços físicos exagerados por pelo menos 12 horas;
•Manter o curativo no local da punção por pelo menos de quatro horas;
•Não fumar por cerca de 2 horas;
•Evitar bebidas alcóolicas por 12 horas.

Doar sangue é mais do que ajudar, é simplesmente doar uma vida a uma pessoa que precisa. Amanhã, quem pode precisar dela é você.

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28
outubro
Convite: Zum Fitt Rosa!

Amoras!

Venho convidar a todas que se juntem a nós nesse evento!

Comemoramos o Outubro Rosa!, onde a prevenção contra o câncer é a prioridade.

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Venha de tênis e participe dessa super aula!

Lembrando que é hoje 28/10 á partir da 18:45Hrs.

Bjo bjoo

 

 

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03
outubro
03 de Outubro dia do dentista!

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Para aqueles que nos deixam de boca aberta!!!

Parabéns a todos os dentistas por essa data tão especial, presto essa homenagem á vocês  que são tão importantes, que não medem esforços pela qualidade dental de seus pacientes.

Em especial a minha “miga” Dentista Dr. Thais Martins de Almeida.

Que suas mãos consigam fazer muitos sorrisos por aí!!!

Parabéns a todos….

 

 

 

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30
agosto
Suco verde desintoxicante!

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Conte com a ajuda desse suco poderoso para  desintoxicar o organismo!

Os sucos estão na moda, depois que descobriram seus benefícios para detox, desintoxicante e anti-inchaço. Não é uma maravilha!

O papel dos sucos veio como ajuda da natureza, essa combinação de frutas e folhas possui fibras e hidratantes entre outras substâncias que auxiliam o organismo a eliminar aquela “sensação de estufamento”.

Vale a pena aderir essa dica!

SUCO DESINTOXICANTE

Ingredientes:

1 folha de couve

suco de 1/2 limão

1 copo (200ml) de água de coco

1 colher (sopa) de chia.

Preparo:

Bata tudo no liquidificador até a mistura ficar homogênea.

Se necessário coe e adoce com um pouco de mel ou estévia.

Adicione gelo a gosto.

Beba em seguida é a melhor forma de preservar os nutrientes da bebida!

Dica: Evite coar; a presença das fibras favorece a lenta absorção dos açúcares das frutas

assinatura

Foto: Google Imagens.

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